附吸烟的危害与酗酒的危害

    星期天那晚不知怎搞的，舍友与女朋友因一点小事弄得自己不开心，于是就用酒麻醉自己了！那晚不知他喝了多少瓶结果，吐得一塌糊涂的实在无语！孕妇吐得厉害怎么办吐完还在疯言疯语的，实在令人心寒第二天，就肠胃炎了！而他又是有事没事都喜欢喝上一瓶啤酒的！老是叫我们一起喝酒！而我又不很喜欢喝酒，有事实在不好推脱就陪陪喝两口了！我真的不喜欢那酒味尤其是喝酒的人呼出的气味，我闻到都想吐！

    我不喜欢喝酒也许是与小时候见到太多的酒鬼，而他们的恐怖形象深深刻在我脑海中有关吧！都是疯疯癫癫的，小孩吐得厉害还动手打人经常喝酒对身体有害吗?爱美丽经常喝酒对身体有害吗?爱美丽,经常喝酒对身体有害吗?经常喝酒对身体有多大害处? 过量饮酒危害实在太可恶了！最讨厌就是那些借酒行凶的人了也许，有些人是理智的，但很难担保他酒后会做出一些不当的事！

    我不忍他变成个酒鬼就跟他说，和那么多有什么用，万一得了酒精中毒，起不来怎么办啊？你看现在已经肠胃炎了，以后不知还会得什么病呢！什么肝硬化肝癌，脑中风的很恐怖啊！

    他就反驳我，你天天一包烟，就不会担心日后肺癌、肺心并鼻咽癌高血压、心脏病啊？

    我说，我宁愿做烟鬼都不做酒鬼！我不想做酒鬼，得个酒精中毒而死掉！

    我很主观的认为吸烟，至少现在我还没有觉得身体有什么毛病是他导致的，有也只是慢性的！那时都五六十岁了，即使得什么病，我也活够了！饮酒会对身体健康有下列桅：酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量反正老年得病是不可避免的！但酒精中毒来得太突然，还要被酒搞得疯疯癫癫的一点理智，一点清醒都没有，脑中风后动都动不了很惨！

    尽管，我知道两者都身体造成很大的伤害！但两害取其轻，我宁愿选择做烟鬼也不做酒鬼！

    烟，现在是我的精神支柱，也许多很多人来说，是很可笑的，但我不需你们的认同，因为我就是我，我是不想活那么久的！

    当然，我会做个文明的烟民，尽量不让别人吸二手烟

    这是我很主观的想法！不需任何人认同！也请想吸烟的人放弃吸烟的念头，想喝酒的更不要酗酒！最好都戒掉！虽说“无酒不成席”同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的桅也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失如果想多活几年的话！吸烟的种种危害

    吸烟的桅很多，这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在2003年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约，中国将从这个公约中获益匪浅在中国，有63%的男性吸烟，占全球10亿烟民的1/3，中国因此成为世界最大卷烟市常吸烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气危害别人。这要从六个方面讲：

    （一）、肺部疾玻香烟燃烧时释放4000多种化学物质，虽说“无酒不成席”同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的桅也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康其中有害成分主要有焦油一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔喉部、气管、肺部均有损害。正常人肺中排列在气道上的绒毛通常会把外来物从肺组织上排除，这些绒毛会将微粒扫入痰和粘液中排出。烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上，破坏了绒毛的功能使痰增加，使支气管发生慢性病变气管炎、肺气肿、肺心并肺癌便会产生。据统计吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。

    （二）、心血管疾玻香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病，吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏并中风等。

    （三）吸烟致癌。吸烟可引起癌症据统计，吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。为什么致癌大家可能知道甚少，了解吸烟致癌的机理对于帮助人们尽早戒烟大有好处。喝酒吐得厉害，时间特别长，有什么好办法？提问中的问题查看下一条喝酒吐得给人体带来极大的危害。酒精还会降低主要男性苛尔蒙---睾丸酮的水平，影响男性的烟毒溶于水和食物中直接破坏DNA，引起基因突变。烟草中含有较多的放射元素，这些放射元素随着烟雾流入体内，损伤组织细胞，假如每天吸30支烟，X射线产生的毒素可相当于拍100次X光片所积累的剂量，这种射线会引起基因突变致癌。吸烟还损伤人的免疫功能，为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受侵害，而吸烟会导致淋巴细胞活性降低，导致癌症。所以鉴于吸烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。

    （四）、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育能力。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机率增高。吸烟使牙齿变黄，容易口臭。吸烟害人害己，被动吸烟的人的危害是吸烟人的两倍，为了你和家人的健康，不让自己成为烟的奴隶，应尽早戒烟。

    （五）、吸烟对智力的危害。吸烟使人的注意力受到影响，有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，怀孕吐得厉害吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。怀孕吐得厉害怎么办心理学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标，结果发现吸烟的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分。为什么会出现这种情况呢？因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。（六）、吸烟是有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，被动吸烟的危害是吸烟人的两倍，并且对儿童危害更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾玻如果目前吸烟的情况持续下去，对儿童的智力发育、对吸烟者的家庭以及对个人都会付出极大的代价。酗酒的危害

    酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，2011年6月24日受“酒鬼”丈夫伤害的女人哭诉酗酒之危害；麻辣喝酒不但伤身，还给家庭带来极大的伤害。我们身边他醉了，吐得很凶。记者：你多次帮丈夫挡酒，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。

    损害食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡玻酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75％的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。

    诱发脑卒中酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。

    酒精中毒性精神病当血液中的酒精浓度达到01%时，会使人感情冲动；达到03%时，会使人行为失常；长期酗酒，会导致酒精中毒性精神玻

    营养失调长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B12的缺乏，孕妇吐得很厉害还影响叶酸的吸收。

    危害胎儿女性酗酒的危害性更大。研究发现，在对酒精产生依赖以后，女性的大脑萎缩进程要比男性快。酒精对精子和卵子也有毒副作用，不管父亲还是母亲酗酒，都会造成下一代发育畸形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒，酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，影响其正常生长发育。而丈夫经常酗酒的家庭中平均人工流产次数比其他家庭高很多。

    酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起；全国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。

    酒量是因人而异的，一般来讲，北方人的酒量比南方人大，男人的酒量比女人要大，欧美人种的酒量比黄种人大。即使是同一个人，不同健康状态和精神状态，饮酒量也是有差别的，如年轻时比年老时量大，精神愉快，精力充沛时比疲劳、忧愁不快时酒量要大，形成这种差异主要是酒精与人体内的分解代谢的速度有关。

    酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，上面所说的不善饮酒、酒量在合理标准以下的人，即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。

    现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，酒量也会遗传。不同的人种酒量是有差异的，近年来，美国科学家进行一系列研究后证实酗酒也和遗传因素有关，在美国德福医院不少婴儿生下来便是酒鬼而这些小酒鬼的父母无一例外都是酗酒者，美国德克萨斯州立大学的研究者还发现，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒能弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以自己，他们的血液中的白血球与化学酵发生反应的程度要比正常人强烈得多。